Madres/padres

En este apartado os pondré enlaces que os pueden se útil para vosotros padres/madres, en la difícil tarea de educar a vuestros hijos/as .

He encontrado una serie de enlaces sobre seguridad en Internet, consejos para navegar en la red, uso de internet para niños/as, el peligro de la redes sociales ... os dejo un enlace de lo publicado en el blog para que vosotros como padres podáis tener información y lo comentéis con vuestros hijos. AQUÍ.

                               

Cómo prevenir el dolor de espalda en la infancia

El Tebeo de la Espalda, diseñado y dibujado por el ilustrador Adolfo Arranz, enseña a los escolares las medidas que han demostrado científicamente ser eficaces para prevenir el dolor de espalda, entre las que se encuentra saber que: 

El peso de la mochila que transporte el escolar no debe superar el 10% de su peso corporal.

Lo ideal sería reducir el peso de la carga que transportan los escolares y la duración de su transporte, mediante la instalación de taquillas en los colegios o fraccionado en varios volúmenes los libros de texto.

Si el niño debe cargar el material escolar, lo mejor es que la espalda no soporte ese peso. Una mochila con ruedas es una buena alternativa. Si la mochila es de tirantes, lo mejor para los niños –a diferencia de los adultos- es situarla relativamente baja, en la zona lumbar o entre las caderas, y llevarla sujeta tan cerca del cuerpo como sea posible, sujeta con un cinturón de manera que no se bambolee.